不眠症 大阪市鶴見区にある痛みの治療院te.a.te(てあて)

不眠症

不眠症とは?

朝早く目が覚める、眠りが浅く十分眠った感じがしない・・・ などの症状が続きます。 よく眠れないため日中の眠気、注意力の散漫、疲れや種々の体調不良といった症状を引き起こします。 日本では約5人に1人が、不眠の症状で悩んでいると言われています。 多くは20~30歳代に始まり加齢とともに増加し、中年、老年と急激に増加します。 また、男性よりも女性に多いといわれています。

なぜ起こるの?

さまざまな原因が考えられますが、ここでは5つに絞ります。

心理的原因

身体的原因

精神医学的原因

薬理学的原因

生理学的原因

これら5つの原因はコチラで詳しく説明しています


どんな影響があるの?

身体面、精神面ともに影響を受けます。

「眠れないだけ」と軽く考えてはいけません。睡眠は体にも心にも大切な栄養源です。

不眠症による影響について、コチラで詳しく紹介しています

一般的な治療法

生活習慣の改善や薬剤によるものがほとんどです。生活習慣の改善・・例えば「日光を浴びる」「刺激物の摂取を避ける」「リラックスを心掛ける」等があります。しかし、これらを実践したとしても、慢性的に不眠に陥っている方々には効果は小さく、実感しにくいものです。

薬剤による治療では、みなさんもご承知の通り大きなリスクを伴います。

・依存性が強い

・服用後、記憶障害が出ることがある

・筋弛緩作用のある薬剤では、ふらつきや転倒の危険がある

などがあり、気軽な服用は避けたいものです。


では、te.a.teではどのようにして根本から改善させていくのか

わかりやすく説明いたしましょう